Стратегическая сессия с собой

Практически в любой компании проходят стратегические сессии - это когда вся компания собирается на один-два дня, иногда с выездом, и руководство вместе с сотрудниками обсуждает стратегические цели. Форматы разные, но обычно присутствует несколько стадий:

• Рефлексия: как мы изменились с прошлой стратегической сессии, какие ошибки совершили, в чем были успешны.

• Взаимодействие команд разных отделов друг с другом: поделиться болями, синхронизировать мозги, рассказать, чем живет отдел и какие у него потребности.

• Взгляд в будущее: к чему мы хотим прийти, что для этого нужно сделать, какие самые важные цели стоит выбрать.

И я думаю, что хорошо бы устраивать такую стратегическую сессию с самой собой. Мне не очень нравится отношение к себе как к проекту, но нравится идея поставить на первое место это время для себя. Отнестись к себе как собственники бизнеса относятся к компании - так, как будто важнее этого дела нет ничего. Важнее этого мероприятия нет ничего. Они просят максимального включения на дни стратегической сессии.

Что, если можно также отнестись к себе? Как будто нет ничего важнее этого дня. Нет ничего важнее этого времени для внимательного взгляда на свою жизнь. Ниже - примерные вопросы для стратки с самой собой. В целом методик саморефлексии множество, здесь мне скорее важно подчеркнуть способность отнестись к своей жизни как к чему-то важному. Внимательно, медленно и вдумчиво выделить время для себя в суете дней.

• Как я себя чувствовала последние несколько месяцев?

• Что составляет канву моих дней?

• На что я направляю внимание?

• Куда уходила большая часть моего внимания и сил?

• Как мне кажется, какую главную жизненную задачу я решаю сейчас?

• Как себя чувствует моё тело?

• Достаточно ли я отдыхаю?

• Какие дела не закрываются?

• Можно ли их закрыть или отменить?

• То, что я делаю, кажется конкретно мне осмысленным?

• Придает ли моя деятельность смысл моей жизни?

• Как дела с базовыми потребностями?

• Как дела с потребностью в красоте?

• Как дела с потребностью в контакте с людьми?

• Как дела с потребностью в самовыражении?

• Чего мне не хватает?

• Что бы мне хотелось делать чаще?

• Что бы мне хотелось делать реже?

• Могу ли я сказать, что я довольна?

• Чем я недовольна?

• Хочется ли мне жить?

• Что уже изжило себя?

• Какие дела, отношения, вещи требуют завершения?

• Какие части меня чувствуют себя невидимыми и обделенными?

• Есть ли что-то, чего я не хочу делать?

•